진단하기

01자아존중감(self-esteem) 이란?

사람들은 경험을 통해 자신에 대한 정보를 점차 쌓아가면서 자신에 대해 알아가게 됩니다.
이때 자신에 대한 정보들을 바탕으로 ‘나의 이런 점은 긍정적이다, 나의 이런 점은 부정적이다’와 같이 판단하고 평가합니다.
이처럼 자신의 특성을 긍정적이나 부정적으로 평가하는 요소를 ‘자아존중감(self-esteem)’이라고 합니다.
자아존중감이 높은 사람은 친사회적인 경향이 있지만 낮은 사람은 반사회적인 행동을 보일 가능성이 높다는 연구(Baumeister et al., 2003)가 있을 만큼
우리의 인생생활에 있어서 필수적이고 매우 중요한 요소라고 할 수 있습니다.
이처럼 심리정서 발달을 위한 중요한 요소인 자아존중감의 발달에는 환경이 중요한 역할을 하게 됩니다.
특히 아동이 가장 많이 상호작용을 하고 영향을 받는 부모와의 대화와 경험은 자아존중감 형성에 매우 중요한 환경이 됩니다.

02자아존중감 체크리스트 검사 개요

1. 대상 : 중고등학생
2. 구성 및 문항수(총 50문항)
  1) 가정적 자아존중감(15문항) : 가정 내에서 자신이 얼마나 사랑과 관심을 받고 있는 소중한 존재인지 느끼는 정도
  2) 사회적 자아존중감(15문항) : 친구들과 교사에게서 자신이 얼마나 인정과 존중을 받고 있는지 느끼는 정도
  3) 자기 효능감(10문항) : 자신이 얼마나 유능하고, 자신감을 갖고 있는지 느끼는 정도
  4) 자기 가치감(10문항) : 자신 스스로의 가치를 긍정적으로 느끼는 정도
3. 응답방법 : 자신에게 해당되는 답을 5단계 응답지 중 선택하여 선택 (매우 그렇다 > 전혀 그렇지 않다)
4. 소요시간 : 약 30분 내외

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